Groepslessen volwassenen

 

B.O.S. (Bootcamp- Obstacle- & Survivaltraining)

Tijdens onze B.O.S. training krijg je een mix van Bootcamp- Obstacle- & Survivaltraining. Voorbereiden voor een obstaclerun of een survivalrun? Dan mag je deze les niet missen. Naast de kracht en conditie leren we je de juiste techniek om een hindernis te nemen.

Wanneer: dinsdag 20.00-21.00 u, woensdag 19.00-20.30 u, donderdag 20.00-21.00 u en zaterdag 10.00-11.00 u 

 

 

 

O.C.R. (Obstacle Course Racing) The BasicsDSC_0312

Leer de basis van het obstacle runnen. Alle losse onderdelen worden goed en duidelijk uitgelegd door een van onze ervaren trainers.

Wanneer: woensdag 20.00-21.00 u en donderdag 19.00-20.00 u

 

 

 

Bootcamp: Sterker, sneller, fitter, slanker en/of gespierder worden in de buitenlucht?

DON’T WISH FOR IT, WORK FOR IT – Met onze bootcamps ben je binnen no time fit.

Tijdens onze bootcamplessen werk je vooral met je eigen lichaamsgewicht en materialen die voor handen zijn. Autobanden, boomstammen, kettlebells, battleropes etc. Onze ervaren trainer helpt met het bepalen en behalen van je doelen. Dit doen we uiteraard lekker buiten en met elkaar.

Wanneer: dinsdag 19.30-20.30 u

 

 


 

Jeugdlessen

7 tm 12 jaar: Is jouw kind een klauteraar en houdt het van buitenspelen? Of wil je zelf dat jouw kind meer naar buiten gaat? Dan is de bootcamp- en survivaltraining een geweldig avontuur voor jouw kind!

Gaat het jou lukken om de hele monkeybar uit te klimmen?

Nieuwsgierig en enthousiast geworden? Geef je kind dan snel op door hier te klikken.

Wanneer:

-Maandag 16.00-17.00 u en 17.00-18.00 u

-Woensdag  15.00-16.00 u en 16.15-17.15 u

 

 

 

Angelo-4

13 tm 18 jaar: Stoere outdoor lessen voor jongens en meiden. Bij ons kunnen ze even stoom afblazen en leren we belangrijke dingen buiten de schoolbanken. Naast het feit dat we er even stevig tegenaan gaan is er voldoende ruimte voor een geintje.

Wanneer: Woensdag 17.30-18.30 u en vrijdag 17.30-18.30 u

 

 

 

 

 



IMG_3822

Personal training

Training op maat!

Wij geven personal training op ons eigen terrein, lekker buiten. Of je nu wilt afvallen, sterker of fitter wilt worden of juist wilt trainen voor een obstaclerun; je bent bij ons aan het juiste adres! Tijdens de intake bespreken we jouw doel(en) en bepalen we hoe we die gaan halen.  In overleg met je trainer bepaal je de dag en het tijdstip van je training.

Wil je meer informatie of een afspraak maken, neem dan contact met ons op. PT in duo’s is ook mogelijk vraag naar de mogelijkheden.